Фізична активність – запорука здоров'я, тому батьки повинні розвинути в дітей правильні звички Сучасні діти дедалі менше люблять фізичну активність і частіше страждають від надмірної ваги. Причина криється у багатьох шкідливих звичках: діти годинами дивляться телевізор, грають у комп'ютерні ігри, споживають фастфуд і мало часу проводять поза домівкою. Водночас маленьким дітям до вподоби рухливі ігри, але якщо батьки змушують їх вставати раніше, щоб зробити зарядку, вони робитимуть це неохоче. Розгляньмо декілька способів розвинути в дитини звички, які в майбутньому привчать її до здорового способу життя. 1. Зробіть фізичну активність сімейною традицією Після вечері є спокуса весь вечір дивитися телевізор. Але набагато корисніше було б прогулятися перед сном на вулиці. У теплу пору року ви можете здійснювати вечірні прогулянки всією сім'єю пішки або на велосипедах. Можна також узяти м'яч і пограти з дитиною у футбол у дворі. Якщо ані ви, ані ваші діти не звикли г...
Лакіза Віта Вікторівна - практичний психолог Педагогічний стаж - 29 років