Багато хто з нас відчуває певну міру тривоги та незручності у важких ситуаціях, але коли ці почуття досягають критичної точки, ми можемо зіткнутися з панікою. Цей психологічний термін описує сильну показову реакцію, яку можна сприймати як важке порушення психічного здоров'я. Страх і паніка – це емоції переживання про майбутнє, але зрештою це наша уява і фантазії. У часи воєнного стану та постійних повітряних тривог людям важко зібратися з думками, вгамувати свій внутрішній стан і заспокоїтись. Кожен з нас боїться за майбутнє, за дітей, за те, що буде або чого не буде. Але наскільки ми можемо розвинути уяву і фантазії, настільки буде залежати, як довго ми будемо тривожитися, чи боятися, чи панікувати і наскільки сильними будуть наші хвилювання. У дітей і підлітків є схильність до того, щоб почуття страху у них переростало в панічні атаки. Деякі діти більш схильні до цього, деякі - менше. Коли панічна атака пройде, ви можете допомогти дитині визначити думки, які стали її причиною. ...
Лакіза Віта Вікторівна - практичний психолог Педагогічний стаж - 28 років