Кабінет практичного психолога ЗДО№3 "Сонечко"

  День, коли дитина з якихось причин змушена сидіти вдома, може стати справжнім жахіттям для мами Дощова погода може зіпсувати настрій і вам, і вашій дитині. Але набагато гірше те, що в такий день весь будинок перетворюється на ігровий майданчик. Пропонуємо кілька цікавих ідей для занять з дитиною дощового дня. 1. Зробіть «коробку для дощового дня» Коли ви змушені залишатися вдома, важко придумати відповідне заняття для дитини. Тому зберіть в одну коробку різні цікаві ігри та матеріали. Діставайте коробку тільки тоді, коли на вулиці йде дощ. Вона повинна бути великою, щоб у неї помістилося багато матеріалів. Не забувайте час від часу поповнювати ваші запаси. До коробки можна покласти: фарби, кольоровий папір, пластилін і т. ін.; книги-розмальовки; олівці, фломастери, крейду; предмети одягу, які ви збиралися викинути; пазли; старі газети й журнали для пап'є-маше або колажів; декорації або повітряні кульки, які залишилися після дитячої вечірки; колоду карт; настільні ігри. 2. Збирайт...

  Вправа «Стакан» Коли головним вашим страхом є спілкування з оточуючими людьми, допоможе наступний метод. Спробуйте помістити свого опонента подумки в скляну ємність, наприклад, у склянку. Для початку зменшіть його до відповідних розмірів, потім обхватіть долонею і поставте на дно склянки. Уявіть, як почувається ваш супротивник у цьому ізольованому просторі. А якими є ваші відчуття? Ця вправа допомагає зменшити розмір проблеми, завдяки чому ваше ставлення до неї зміниться. Не треба ображати свого опонента або завдавати йому страждань. Просто візуалізувавши ситуацію, ви зрозумієте, що людина не така страшна, якщо вам з легкістю вдалося помістити її в склянку. Вправа «Станьте вище» Іноді, щоб подолати страх спілкування з людиною, яку ви боїтеся, потрібно згадати, що у вас є почуття власної гідності. Як цього досягти? Спробуйте стати вищим, важливішим, значущим. Наприклад, уявіть себе вчителем, а людину, яку ви боїтеся – учнем, або себе психологом, а його – клієнтом, якому ви делікат...

  Фрази, що допоможуть малюкові впоратися з тривогою, страхом, занепокоєнням і стресом Ранок. Час збиратися в садок або школу. День обіцяє бути чудовим, але дитина каже: «Мамо, я не хочу нікуди йти». Ви знервовані, адже щодня повторюється одне й те ж: ви переконуєте малюка швидше збиратися, а він плаче й хвилюється. Звичайно, ви намагаєтеся заспокоїти дитину й говорите їй, що все буде добре, для хвилювання немає підстав. Але вона каже, що її чекає безліч жахливих речей, тому їй страшно й хочеться залишитися вдома. Як же знайти правильні слова, які дійсно допоможуть малюкові впоратися з тривогою, страхами й хвилюваннями? Якщо ваша дитина страждає від підвищеної тривожності, ви добре знаєте, як важко її заспокоїти. Коли ви хочете підбадьорити й підтримати дитину, ваші слова тільки підсилюють її страхи. Замість того, щоб говорити стандартне: «Все буде добре» або «Немає чим перейматися», використовуйте наступні фрази: «Я з тобою, ти в безпеці».  Відчуваючи занепокоєння, дитина схи...

  Важливе завдання батьків – навчити маленьких дітей правил безпеки в різних ситуаціях Коли ви озвучуєте дитині правила безпеки, потрібно пояснити їй, чому вони важливі. Ви можете домогтися підпорядкування дитини за допомогою фрази: «Тому що я так сказала», але вона не переконає дитину у важливості того чи іншого правила. Докладіть зусиль, аби дитина усвідомила: правила потрібні не для того, щоб зробити її життя менш радісним, а для безпеки. Чим більш справедливими правила здаються дитині, тим більший шанс, що вона їх прийме і дотримуватиметься. Не залякуйте дитину. Якщо ви не хочете, щоб дитина лазила по деревах, не варто говорити їй: «Ти впадеш і пошкодиш шию». Краще скажіть: «Ти можеш упасти, і тобі буде боляче». Якщо ви перебільшуєте можливу небезпеку, зростає і ймовірність настання одного з двох наслідків (або обох відразу): дитина припинить вам довіряти. Вона не повірить вам, тому що розуміє: те, що ви говорите, малоймовірно; дитина повірить вам, але виросте, маючи впевненіст...

  Десять ігор, в яких діти розвивають навички комунікації, вчаться знаходити спільну мову з тими, хто їх оточує Вашій дитині важко знаходити спільну мову з однолітками? Вона не може розуміти емоції за  невербальними сигналами ? Через слабо розвинені навички  комунікації  вона стала гірше вчитися? Спробуйте розвинути в неї відсутні навички за допомогою ігор. Дослідження показують, що більш товариські діти показують кращу  успішність , ніж їх замкнуті однолітки. Але як навчити дитину спілкуватися? Найкраще це робити за допомогою веселих ігор та вправ. Пропонуємо десять веселих ігор, які допоможуть дитині розвинути навички спілкування. Гра № 1. Презентація . Ця гра, безумовно, сподобається дитині. Запропонуйте їй виступити перед  бабусею й дідусем . Вона може продемонструвати їм свої вироби або прочитати вірші. Чим швидше вона навчиться вільно говорити на публіку, тим краще. Це допоможе їй упоратися зі страхом  публічних виступів , який часто зу...

  Поради батькам про те, як привчити дитину до занять спортом та фізичної активності Ваша дитина віддає перевагу комп'ютерним іграм, а не заняттям спортом? Їй нецікаво грати у футбол та інші спортивні ігри? Чи її фізична форма неідеальна, і через це вона соромиться? Якою б не була причина, якщо дитина не любить спорт, її дуже складно мотивувати. Повчання не допоможуть. Ви можете турбуватися про те, що як не запишете дитину в спортивну секцію або не привчите її до занять спортом, потім буде пізно. Але насправді батьки мають більше можливостей, ніж вони думають. Є кілька хитрощів, які допоможуть вашій дитині стати більш активною фізично. Це принесе велику користь, навіть якщо дитина не мріє стати футболістом. 1. Пам'ятайте, що дітям потрібні не такі ж фізичні вправи, як дорослим Для вас повноцінне тренування може означати 30 хвилин бігу або те, що ви спалите певну кількість калорій. Але діти поводяться інакше. Тренування для дитини – це серія вправ або рухів, які не обов'язко...

  Ігри допомагають розвинути емоційний інтелект дітей і встановлюють емоційний зв'язок з вами Якщо у вас є всього п'ять хвилин, щоб пограти з дитиною, найкращий спосіб провести з нею час - зробити щось, що змусить її розсміятися. Але це може бути непросто. І ось чому. Кожен день дитині доводиться справлятися з багатьма складними почуттями, такими як: страх («Що, якщо під ліжком хтось є?»); злість («Зараз моя черга! Це несправедливо!»); ревнощі («Батьки люблять молодшого брата більше, ніж мене»); приниження («Учитель зробив мені зауваження, і всі в класі з мене сміялися»); паніка («Я хочу в туалет, а поблизу немає туалету»); розчарування («Нікому немає діла до того, що я хочу»). У дітей будь-якого віку повсякденні проблеми викликають найрізноманітніші почуття. Зрозуміло, у період карантину й діти, і батьки частіше відчувають страх, розчарування і швидше втомлюються. Якщо діти не можуть впоратися зі своїми емоціями в міру їх виникнення, вони, образно кажучи, «ховають» їх у своєму...