Кабінет практичного психолога ЗДО№3 "Сонечко"

  Вчити кулінарії можна з раннього віку, це розвиває моторику і формує звички здорового харчування Уміння готувати їжу – дуже важливий навик для дітей. У процесі навчання можна також навчати дитину читанню, лічбі та інших навичок. Дослідження психологів показали, що існує зв'язок між навчанням кулінарії у дошкільному віці і здоровим харчуванням у старшому віці. Діти, яких вчили готувати з раннього віку, згодом менше вживали смажену їжу і фастфуд, вживали більше фруктів і більше цікавилися здоровим харчуванням. Звички здорового харчування зберігалися у таких дітей і в дорослому віці. Крім того, навчання приготування їжі розвиває у дітей моторику і координацію. Однак батьки часто турбуються про безпеку дітей на кухні. Щоб діти розвивали навички і залишалися в безпеці, психологи розробили рекомендації про те, які навички можна розвивати у дитини в різному віці. Важливість ризику Безпека дитини – головний фактор, який потрібно брати до уваги, коли ви вчите її готувати. Однак для її фіз...

  Завдання батьків – запобігти розладам харчової поведінки в дітей (анорексії, булімії, переїданню) У сучасній культурі поширені такі явища, як нездорове харчування та брак фізичної активності. До цього схильні й діти. Експерти стверджують, що сучасні діти – це перше покоління, яке має слабше здоров'я, ніж їхні батьки. Зокрема, коли нездорове харчування поєднується із сидячим способом життя й особливостями нашої культури, у якій еталоном є худе тіло, це призводить до розладів харчової поведінки. Згідно зі статистикою, на них страждають 23 % сучасних дівчаток і 6 % хлопчиків. Тому розлади харчової поведінки становлять небезпеку для молодого покоління. На щастя, батьки в змозі їм запобігти, але для цього необхідно втрутитися якомога раніше. Втручання в юнацькому віці, коли діти відстоюють право на самостійність, менш ефективне. Що можна зробити, щоб запобігти розладам харчової поведінки в дитини? Перш за все, допоможіть їй сформувати здорове тіло та розвинути здорове ставлення до ньо...

  Вибір професії  — це важливе рішення, яке має потужний вплив на майбутнє дитини, це вагомий етап у процесі самовизначення та самореалізації. Доцільно надавати значну увагу профорієнтації та забезпечувати можливості для вибору найбільш відповідної професії та навчання, що гарантуватимуть успішне та, головне, щасливе майбутнє. На що звернути увагу дитини при виборі професії Інтереси:  пошук та розвиток інтересів є ключовим етапом. Зверніть увагу та проаналізуйте, що цікавить вашу дитину, які предмети чи діяльності вона вибирає у вільний час. Таланти та вміння:  важливо виявити та розвинути таланти та здібності дитини. Хобі та мрії:  оцініть, які хобі та мрії має ваша дитина. Часто вони можуть стати основою для вибору майбутнього фаху. Інновації у світі професій:  розгляньте сучасні тенденції в галузях, які цікавлять вашу дитину. Новітні технології та інновації можуть вплинути на її вибір. Мотивація та самореалізація:  підтримка мотивації та самореаліза...

  Три рекомендації про те, як розвинути емоційну стійкість дитини в сучасному світі Кожен із нас зіштовхується з труднощами й невдачами. Батьки, які роблять акцент у вихованні на розвиток емоційної стійкості малюка, роблять його більш стійким, урівноваженим, позитивним та здатним справлятися з будь-якими проблемами на його шляху. Це сприяє максимальному розкриттю потенціалу особистості в майбутньому, допомагає йому відчувати себе більш щасливим й задоволеним життям. У сучасному світі більшу частину часу дитина приділяє таким заняттям, як уроки, тренування, відвідування численних гуртків. При такому щільному розкладі в батьків не залишається часу, щоб навчити малюка більш важливих речей. Тому багато дітей не розвивають свою психічну стійкість, необхідну в дорослому житті. Розглянемо кілька рекомендацій, дотримуючись яких, ви допоможете дітям стати психічно стійкішими, успішнішими в житті. Рекомендація № 1. Навчіть дитину реалістичного мислення Те, як мислить ваша дитина, впливає на ...

  Поради батькам, які допоможуть зрозуміти емоції дітей і, відповідно, упоратися з ними Маленькі діти можуть відчувати та проявляти свої «великі» емоції!  Розуміння того, як краще справлятися з емоціями малюків, є найважливішою частиною виховання. Діти плачуть, коли падають, коли їм страшно, коли інша дитина займає гойдалку або коли вони голодні, втомились, розчаровані своєю черговою спробою навчитись кататися на велосипеді або ж коли сваряться із братами, сестрами або друзями. Неважливо, яка причина їхніх хвилювань. Якщо дитина засмучена, вона емоційно вразлива, чутлива й беззахисна, і нам необхідно допомогти їй упоратися зі своїми емоціями. Варіантів безліч: поспівчувати або допомогти змінити ставлення до ситуації (це допоможе їй залишатись розсудливою), зосередитись на чомусь позитивному чи відволікти увагу, а може, навіть спробувати передбачити реакцію дитини й намагатись уникати ситуацій, які здатні її засмутити. Чи варто потурати дитячим засмученням і сплескам емоцій? ...

  П'ять принципів, які можуть допомогти дитині зміцнити своє емоційне здоров'я Дитинство – це період життя, наповнений радістю, іграми й безпосередністю. Це особливий час без будь-яких турбот. На жаль, це твердження справедливе не для кожної дитини. Багато дітей стають свідками або потерпілими в різних ситуаціях, де отримують ті чи інші психологічні травми. Такі події можуть мати негативний вплив на їхнє емоційне здоров'я та вплинути на все подальше життя. Щоб допомогти дітям подолати перешкоди, що виникають (психологічного характеру також), дорослі повинні займатись їхнім емоційним здоров'ям. Саме воно допомагає дитині впоратися з життєвими проблемами. Емоційне здоров'я характеризується  психологічною стійкістю . Однак лише малий відсоток дітей можуть упоратися із труднощами. Дослідження показують, що кожна п'ята дитина має певну психологічну проблему, яка не дає їй нормально розвиватись. На жаль, діти страждають мовчки та часто не отримують належної допомоги. ...

  Виконання домашніх обов'язків полегшує життя батькам і позитивно впливає на саму дитину Як часто ви чуєте від своєї дитини фрази: «Я зроблю це потім», «Чому я повинен це робити?», «Нехай це зробить брат» тощо, коли просите її зробити що-небудь удома? Такі відмовки можна почути від дітей досить часто. Якщо справа стосується виконання тієї чи іншої домашньої роботи, діти – справжні майстри відкладання на потім, відмовок, суперечок і протестів. Це викликає занепокоєння батьків, а також нерідко конфлікти між ними й дітьми. Домашні обов'язки – винахід людства, а не природна потреба. Однак, спостерігаючи за тваринами, можемо побачити щось подібне. Наприклад, коли кошеня грається з м'ячиком, воно розвиває навички, необхідні для полювання. Простіше кажучи, ці навички необхідні йому для виживання. Цуценя, ганяючись за власним хвостом, розвиває спритність та орієнтацію в просторі. Пташеня, яке розправляє крила в гнізді, готується до майбутніх польотів. Так само й домашні обов'я...