Кабінет практичного психолога ЗДО№3 "Сонечко"

  Міжнародний день “Ми не зломлені”  (International We Are Not Broken Day), який відзначається щороку  17 січня , — це день, присвячений підвищенню обізнаності про травму та психічне здоров’я. Він кидає виклик суспільним хибним уявленням про тих, хто пережив травму, і сприяє емпатії, розумінню та підтримці тих, хто поставав перед труднощами. Історія та значення Міжнародний день “Ми не зломлені” був заснований у 2019 році організацією “Ми не зломлені”, заснованою Ніколою Котто в Джорджтауні. День був створений для того, щоб змінити сприйняття людей, які пережили травму, і яких часто називають “зломленими”. Поняття “криза” означає сприйняття події чи ситуації як нестерпних труднощів, що перевищують можливості людини впоратися з ними. Травма, яка часто є першопричиною таких криз, може викликати у людини відчуття безпорадності та безсилля, змінюючи її психіку та відчуття контролю. Цей день має на меті кинути виклик суспільним нормам і хибним уявленням про людей, які пережили ...

                                                                Що таке емпатія? Емпатія – це здатність розуміти емоційний стан іншої людини та співпереживати їй. Нам часто помилково здається, що людина, яка відчуває емпатію, має допомагати іншим. Але емпатія – це просто розуміння стану іншої людини, її емоцій і зменшене почуття того самого. Емпатія не дорівнює дії. Емпатична підтримка – це про те, що я розумію тебе, твої емоції і зараз тут з тобою. На цьому емпатія може закінчуватися. Навіщо вона потрібна? Людина – соціальна істота. Ми не можемо існувати окремо, тому для нас важливо відчувати підтримку, турботу і розуміння інших. Існує теорія прив’язаності, за якою так само, як маленька дитина потребує турботи й піклування батьків, доросла людина потребує підтримки інших. І це може реалізуватися саме завдяки емпатії Емпатія — ц...

  Страх – це… не страшно. Це нормально – боятися, щоб не потрапити в халепу. Так спрацьовує наш природний інстинкт. Страх – це наш охоронець, який допомагає нам вижити. Дорослішаючи, ми вчимося ним керувати, оскільки можемо пояснити його походження. “В темних провулках можна наштовхнутися на хуліганів, тому знайду світлішу дорогу”, “Гроза – це не страшно, а блискавка – небезпечна, тому встановлю блискавичник”. Нам, дорослим, вже добре знайомий цей світ, на відміну від наших дітей, які тільки знайомляться з ним. Ми для них – перші гіди. Як допомогти нашим дітям перетворити це пізнання в радість, а не низку постійних стресів? Як допомогти дитині впоратися з його тривожністю та дитячими страхами? І що точно не варто робити, щоб звичайний страх не перетворився на фобію, яка веде до неврозів?   ДИТЯЧІ СТРАХИ РОСТУТЬ РАЗОМ З ДИТИНОЮ Страхи в житті дитини були і будуть завжди. Це означає, що він розвивається, дорослішає, намагається осмислити все, що відбувається з ним і навколо ньог...

  Поради батькам про те, як для навчання в ігровій формі використовувати повсякденні речі Для маленької дитини вивчення форми і кольору може стати першою освітньою діяльністю. І хоча поділ предметів на червоні і сині, круглі і квадратні може здатися дитячою забавкою, насправді він є невід'ємною частиною когнітивного (пізнавального) розвитку малюка. До того ж він є основою для подальшого засвоєння математичних знань: від елементарних математичних уявлень про порівняння та розміри до геометричних понять тощо! Що ви можете зробити як батьки для того, аби допомогти своєму маленькому учневі засвоїти ці академічні ступені? У пошуках ідеального методу навчання вам зовсім не доведеться виходити за межі вашого звичайного життя. Далі надано прості й практичні поради, якими ви можете скористатися, щоб допомогти дитині засвоїти різноманітні кольори і форми, не витрачаючи багато часу і коштів. Розфарбуйте світ! Кращий спосіб навчити дошкільнят розрізняти кольори – почати використовувати як навч...

  Поради батькам про те, як розпізнати та перебороти страхи та хвилювання дитини, не використовуючи слова У ході переживання особистої травми або національної кризи дуже важливо, щоби батьки та вчителі давали дітям можливість виразити себе, свої почуття й відповідні інструменти для цього. Діти, так само як і дорослі, відчувають потребу порозмовляти про свої страхи та побоювання. Вони звертаються до нас у надії мати певну стабільність у цьому нестабільному світі. І відчувають турботу про себе тільки тоді, коли для них продовжується нормальне життя, коли їх уважно вислуховують і коли шляхом досвіду вони дізнаються, що їх запитання не менш важливі, ніж відповіді У випадку кризової ситуації будьте пильні й не пропустіть у поведінці дітей таки ознаки переживань: вираження широкого спектра емоцій; соматичні (тілесні) хвороби – особливо болі у шлунку; проблеми зі сном (часті пробудження, жахливі сни); тривожність при розлуці з батьками; підвищену прив’язаність до дорослих; роздратованість...