Кабінет практичного психолога ЗДО№3 "Сонечко"

  Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше.   7 неочевидних причин, які переконають вас у тому, що обніматися не тільки приємно, але й корисно. До речі, фахівці радять обійматися як мінімум чотири рази на день, а якщо ви хочете виростити впевненого в собі і щасливого малюка, обіймайте його не менше дванадцяти раз на день. Дитина буде розумнішою Вчені з університету Каліфорнії з'ясували, що в мозку дитини, яку регулярно обіймають, формується більше нейронних зв'язків, ніж у дитини, якій не вистачає ласки. Цю різницю видно вже у віці трьох років. Почасти тому діти, які ростуть в дитячих будинках, часто відстають фізично, розумово і емоційно від тих, хто зростає в сім'ї. Дослідження довело, що у дітей, які ростуть в любові, більше мозок - в ньому менше порожніх місць. Ща...

  Вміння просити вибачення — це цінна життєва навичка, яка виховує співчуття, відповідальність і здорові стосунки. Батьки мають скеровувати дітей, щоб вони розуміли і вчилися, коли і як щиро просити вибачення. Це є ключовим аспектом їхнього емоційного розвитку. Розуміння важливості вибачень Вибачення виходять за рамки простих слів. Це, у першу чергу, визнання та виправлення помилок, прийняття відповідальності. То чому важливо навчити дітей вибачатися? Співчуття.  Вибачення вимагає розуміння того, як наші дії впливають на інших. Це виховує співчуття з раннього віку. Шанобливе спілкування.  Щоб навчитися вибачатися, потрібні навички ефективного спілкування, включаючи активне слухання та висловлення каяття. Побудова стосунків.  Щирі вибачення зміцнюють стосунки, демонструючи відданість вирішенню конфліктів і збереженню довіри. Відповідальність.  Вибачення вчать дітей брати на себе відповідальність за свої дії. Мистецтво вибачення А тепер розгляньмо практичні способ...

  Міжнародний день “Ми не зломлені”  (International We Are Not Broken Day), який відзначається щороку  17 січня , — це день, присвячений підвищенню обізнаності про травму та психічне здоров’я. Він кидає виклик суспільним хибним уявленням про тих, хто пережив травму, і сприяє емпатії, розумінню та підтримці тих, хто поставав перед труднощами. Історія та значення Міжнародний день “Ми не зломлені” був заснований у 2019 році організацією “Ми не зломлені”, заснованою Ніколою Котто в Джорджтауні. День був створений для того, щоб змінити сприйняття людей, які пережили травму, і яких часто називають “зломленими”. Поняття “криза” означає сприйняття події чи ситуації як нестерпних труднощів, що перевищують можливості людини впоратися з ними. Травма, яка часто є першопричиною таких криз, може викликати у людини відчуття безпорадності та безсилля, змінюючи її психіку та відчуття контролю. Цей день має на меті кинути виклик суспільним нормам і хибним уявленням про людей, які пережили ...

                                                                Що таке емпатія? Емпатія – це здатність розуміти емоційний стан іншої людини та співпереживати їй. Нам часто помилково здається, що людина, яка відчуває емпатію, має допомагати іншим. Але емпатія – це просто розуміння стану іншої людини, її емоцій і зменшене почуття того самого. Емпатія не дорівнює дії. Емпатична підтримка – це про те, що я розумію тебе, твої емоції і зараз тут з тобою. На цьому емпатія може закінчуватися. Навіщо вона потрібна? Людина – соціальна істота. Ми не можемо існувати окремо, тому для нас важливо відчувати підтримку, турботу і розуміння інших. Існує теорія прив’язаності, за якою так само, як маленька дитина потребує турботи й піклування батьків, доросла людина потребує підтримки інших. І це може реалізуватися саме завдяки емпатії Емпатія — ц...

  Страх – це… не страшно. Це нормально – боятися, щоб не потрапити в халепу. Так спрацьовує наш природний інстинкт. Страх – це наш охоронець, який допомагає нам вижити. Дорослішаючи, ми вчимося ним керувати, оскільки можемо пояснити його походження. “В темних провулках можна наштовхнутися на хуліганів, тому знайду світлішу дорогу”, “Гроза – це не страшно, а блискавка – небезпечна, тому встановлю блискавичник”. Нам, дорослим, вже добре знайомий цей світ, на відміну від наших дітей, які тільки знайомляться з ним. Ми для них – перші гіди. Як допомогти нашим дітям перетворити це пізнання в радість, а не низку постійних стресів? Як допомогти дитині впоратися з його тривожністю та дитячими страхами? І що точно не варто робити, щоб звичайний страх не перетворився на фобію, яка веде до неврозів?   ДИТЯЧІ СТРАХИ РОСТУТЬ РАЗОМ З ДИТИНОЮ Страхи в житті дитини були і будуть завжди. Це означає, що він розвивається, дорослішає, намагається осмислити все, що відбувається з ним і навколо ньог...