Кабінет практичного психолога ЗДО№3 "Сонечко"

  Багато хто з нас відчуває певну міру тривоги та незручності у важких ситуаціях, але коли ці почуття досягають критичної точки, ми можемо зіткнутися з панікою. Цей психологічний термін описує сильну показову реакцію, яку можна сприймати як важке порушення психічного здоров'я. Страх і паніка – це емоції переживання про майбутнє, але зрештою це наша уява і фантазії. У часи воєнного стану та постійних повітряних тривог людям важко зібратися з думками, вгамувати свій внутрішній стан і заспокоїтись. Кожен з нас боїться за майбутнє, за дітей, за те, що буде або чого не буде. Але наскільки ми можемо розвинути уяву і фантазії, настільки буде залежати, як довго ми будемо тривожитися, чи боятися, чи панікувати і наскільки сильними будуть наші хвилювання. У дітей і підлітків є схильність до того, щоб почуття страху у них переростало в панічні атаки. Деякі діти більш схильні до цього, деякі - менше. Коли панічна атака пройде, ви можете допомогти дитині визначити думки, які стали її причиною. ...

  Про те, чому діти здатні навчити своїх батьків, зробивши їх найщасливішими людьми У вас народилася справжня зірка або ви, принаймні, на це сподіваєтесь... І ось одного разу настала година її тріумфу, переповнений зал, починається концерт. Ваша 7-річна балерина неймовірно схвильована. Вона вірить, що її ноги не підведуть, адже вона так багато годин провела біля станка. Гасне світло, вмикається прожектор – і ось вона, у центрі загальної уваги. Починає грати музика... Але що це... вона не рухається з місця. Її охопили паніка й неймовірний страх сцени, і це перед усіма присутніми!.. І хоча в такий момент ви зовсім не відчуваєте радості, коли-небудь ви пригадаєте зі зворушливим розчуленням вихід вашої маленької донечки й будете дбайливо зберігати його у своїй пам'яті. Так навіщо ж чекати? Час сприйняти приховані радощі батьківства вже зараз. Звісно, бувають моменти, коли невиправдані очікування залишають вас спустошеними, розчарованими й навіть, можливо, змушують відчувати сором. Але ...

  Залучаючи дитину до добрих справ із раннього віку, батьки виховують у ній доброту і високу мораль Робити добрі справи ніколи не рано. Більш того, психологи стверджують, що у дітей, які в ранньому та дошкільному віці звикли допомагати оточуючим, у старшому віці краще формується поняття про мораль. За допомогою простих занять діти різного віку можуть навчитися робити добро. 2 - 4 роки Зберіть разом з дитиною букет польових квітів і подаруйте їх бабусі, сусідці або комусь, кому це може підняти настрій. Коли ви побачите, як на дитячому майданчику хтось грається на самоті, запропонуйте дитині погратися разом з ним. Зберіть з дитиною одяг, з якого вона вже виросла, і передайте в дитячий будинок. Навчіть дитину сортувати сміття і запропонуйте їй збирати макулатуру, яку потім можна здати на переробку. Це хороший привід розповісти дитині про те, що не всі види сміття можна переробляти, і вони можуть шкодити навколишньому середовищу. Подаруйте дитині скарбничку і час від часу давайте їй др...

  Причини негативного впливу гаджетів на психологічну стійкість сучасних дітей, і як з цим упоратися Якщо попросити сучасну дитину всього кілька годин не користуватися мобільним телефоном, це може стати для неї справжнім випробуванням. Електронні пристрої сьогодні забирають багато часу й енергії дитини. За результатами досліджень, дитина в середньому використовує їх по 7,5 годин щодня. Стає зрозуміло, що час, проведений дитиною за екранами пристроїв, шкодить не тільки її фізичному, а й психічному здоров'ю. Чому важливі психологічна стійкість і гнучкість Кожна дитина у своєму житті зіштовхується з більшими чи меншими неприємностями,  стресом  та  емоційним болем . Допомагаючи дитині розвинути психологічну стійкість і гнучкість мислення, батьки дають їй можливість знайти здоровий спосіб справлятися з життєвими труднощами. Діти, яким не вистачає гнучкості, у дорослому віці зіштовхуються з невдачами, хворобами та труднощами у стосунках. Таким чином, життєві негаразди не ...

  Десять порад батькам, які допоможуть виховати дітей, які впевнено йтимуть по життю Психологічно стійкі діти готові до викликів, які їм щодня приносить життя. Вони здатні ефективно  вирішувати проблеми , повноцінно відновлюватись після невдач і компетентно долати труднощі. Допомагаючи дітям формувати психологічну стійкість, ми озброюємо їх умінням для вирішення життєвих проблем – як великих, так і малих. Психологічно стійкі діти не виявляють грубості, не пригнічують свої емоції. Вони не стають упертими та ставляться до інших людей доброзичливо. Психологічно стійкі діти працюють над своєю гнучкістю, адаптивністю, здатністю швидко відновлювати душевні й фізичні сили та сміливо і впевнено розкривати свій потенціал. Допомога дитині в розвитку психологічної стійкості вимагає тристороннього підходу: навчання змінювати негативні думки на більш реалістичні, контролювати свої емоції таким чином, щоб вони не контролювали саму дитину, демонструвати приклади ефективної поведінки незалежн...

  Вплив негативних емоцій на дітей і поради батькам про розвиток позитивного мислення дитини Навряд чи для вас стане несподіванкою той факт, що в усіх нас є «внутрішній голос», з яким ми ведемо приватні бесіди. Дослідники в галузі нейронаук виявили, що наші «голоси» (тобто наші думки та роздуми) за природою своєю в деякій мірі схильні до негативу й у значно меншій мірі до позитиву. На жаль, внутрішні голоси дітей особливо негативні і, як правило, супроводжуються сумнівами, страхами й соромом. Наприклад, одна дитина може замислитися: «Чи подобаюсь я Дімі? Звісно, ні. Я не такий розумний, як він». Інша дитина може подумати: «Я хотів би пограти із цими хлопцями. Але вони ніколи не приймають мене в команду. Я люблю реп, а вони слухають рок». Ці види негативних думок повторюються знову і знову... щодня. Подумайте про те, скільки разів діти й підлітки чують слово «ні» або переживають негатив у сім'ях чи класі. Але ж вплив негативних емоцій схожий з пасивним палінням. Учені вважають, що н...